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마사지는 우리 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미치는 활동 중 하나로 잘 알려져 있습니다. 그 중에서도 림프마사지는 신체의 림프 흐름을 촉진하여 면역체계를 강화하고 다양한 건강 이점을 제공하는 효과적인 마사지 요법 중 하나입니다. 이 글에서는 림프마사지의 개념, 이점, 그리고 어떻게 진행되는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.
마사지 치료사는 과도한 근육 긴장을 제거하는 것으로 시작합니다. 그런 다음 그는 뻣뻣함을 자르고 마침내 근육 긴장을 제거하기 위해 박탈 된 영역에 집중하기 시작할 것입니다. 심부 조직 마사지를 할 때 치료사가 과도한 압력을 가하지 않는 느리고 꾸준한 스트로크를 사용하는지 확인하십시오. 가슴이 너무 강하면 환자에게 고통을 줄 수 있기 때문입니다.
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